Både flyter och flyttar på

Idag shoppat loss på IKEA inför flytten imorgon. Ska bli så kul att få en ny lgh. Har Iofs kvar den gamla till den 1/6 så det ingen jättestress. Har köpt till hemkörning så slipper att hyra bil och släpa upp allt själv Träningen flyter på väldigt bra och vi kör fortfarande 2-3 simpass/dag samt 1 core/styrkepass. Tufft men kommer att ge resultat 

Kort förkylning

Hade en kortare förkylning förra veckan på två dagar. Kände mig konstig och när pulsen rusade på träningen var det lika bra att vila. Men nu är vi igång igen. Igår lördag körde vi tre simpass och ett corepass, lite småsliten måste jag säga. På torsdag flyttar vi till nya lägenheten, ska bli såååå gött!!!

Tiden går fort……4×100 laget från VM i Windsor

ATUS Graz Trophy 2017

Tävlat i helgen hemma i Graz. Sista kvaltävlingen till VM-för österrikarna så en massa fulltoppade simmare på plats. Toppade är dock inte jag och Skagge, men jag är ändå hyfsat nöjd med helgen. 50 ry-26.52, 100 ry- 56.56, 200 ry-2.03.79, 50 fr – 23.77 och 100 fr 51.08. Skönt att det nu kan gå hyfsat snabbt igen utan att vara toppad.  Imorgon börjar hårdträning igen!!

Visserligen 

…..blå himmel och sol men kallt….längtar hem till värmen i Graz! Tränat tors, fre och lördag med Vicke men idag är det vilodag. Dubbla pass imorgon och på tisdag kväll åker jag hem igen. Till helgen blir det ny tävling igen och då i Graz. 

Påskdagen i Huskvarna

Jag visste väl att mobilen alltid har funnits

Swim open

Nu hemma efter fyra dagars tävling i Sthlm. Hyfast nöjd ändå, men inget VM-kval den här gången. 200 rygg gick på 2.01.30 vilket är ett Universiadenkval, gött!! På 50 rygg putsade jag till mitt pers ner till 26.05 och på 50 fr ner till 23.63. Mest nöjd är jag ändå med 100 fr där jag i försöken slog nytt pers och nytt klubbrekord med 50.61 och simmade A-final (50.66). Nu blir jag hemma till tisdag innan jag åker ner till Graz igen.

Glad Påsk!!!!!

Jag, Thomas och Kalle under Swim open